Татьяна Шнитко
психолог
Помогаю проходить сложные периоды, возвращать опору и не откладывать жизнь на потом. Индивидуальная работа, программы, вебинары и материалы для самостоятельной работы.

С чего начать?

Выберите направление, которое сейчас ближе к вашей ситуации. Внутри - подходящие форматы работы и материалы.
Почему мне доверяют?
Я знаю эту дорогу с обеих сторон.

Я знаю, что такое ПТСР и комплексное ПТСР, не только как психолог. В одиннадцать лет я в один день потеряла обоих родителей. Всего в моей жизни было девять безвозвратных потерь. Мой брат умирал у меня на руках.

Поэтому психологию я начала изучать задолго до того, как она стала моей профессией. Сначала мне самой нужно было понять, как со всем этим жить. Как собрать себя после того, что уже невозможно исправить. И можно ли вообще после тяжёлой травмы не просто научиться функционировать, а быть счастливым человеком.

Теперь я точно знаю — можно.

А потом уже были образование, медицинская психология, кризисная психология, преподавание и больше четырёх лет работы в военном госпитале и реабилитационном центре. Были сотни людей, которым тоже в какой-то момент пришлось собирать свою жизнь заново.

Мне очень жаль, что в самые тяжёлые годы рядом со мной не было специалиста, который понимал бы не только что со мной происходит, но и куда из этого идти дальше.

Наверное, во многом поэтому я стала именно таким психологом.
Отзывы о моей работе
Ксения Алешина
отзыв о вебинаре
Я знаю много хороших психологов-ораторов. Их хочется слушать и слушать. Но Татьяну хочется не только слушать, за ней хочется идти. Куда идти — да пофиг! Ради её магического голоса я готова оставить всё и идти как бандар-лог в пасть Каа.

Татьяна, полегче, пожалуйста! Вы что творите?!
Владимир
Отзыв о медитации
Татьяна, раньше я слушал с десяток медитаций разных авторов, и с увереностью могу сказать, что Ваша медитация самая проникновенная. Она по профессиональному уровню, по действенности, по крайней мере не уступает медитациям В.И.Лебедева, который руководил психологической подготовкой первого отряда космонавтов, и готовил А.А.Леонова к выходу в открытый космос.
Благо Дарю, Татьяна за Ваш щедрый дар!!!
Сабина фамилия
Отзыв об индивидуальной работе
Татьян, приветствую! Хочу оставить тебе отзыв о нашей работе.
Так вот, у нас было всего пять встреч. Всего пять.
Но сейчас я понимаю, что иногда человеку не нужны годы, чтобы что-то внутри него начало меняться. Иногда достаточно встретить человека, рядом с которым впервые становится безопасно быть собой.
Для меня наши встречи стали именно таким местом.
Местом, где я постепенно сняла с себя ту самую маску, за которой пряталась годами. Суровый взгляд, напряжённое лицо, опущенные уголки губ - моя привычная броня. Я искренне верила, что чем строже я выгляжу, тем безопаснее мне будет. Так я защищалась от мира.
А потом однажды я задала себе вопрос: А что, так можно было?
Можно просто идти по улице и улыбаться.
Можно смотреть на людей не через ожидание опасности.
Можно замечать жизнь.
Можно чувствовать её вкус.
И я попробовала.
И мне понравилось.
Оказалось, за одной простой улыбкой может быть столько жизни.
Я стала по-другому смотреть на людей - замечать лица, слышать интонации, чувствовать то, что раньше проходило мимо меня. Наверное, потому что теперь я знаю: за суровым лицом не всегда скрывается холод. Иногда там просто человек, который очень долго защищался.
И, наверное, самое важное - я перестала воевать со своим прошлым.
Я не хочу его переписывать. Я принимаю его. Принимаю себя той, какой я была, и с благодарностью смотрю на ту, какой становлюсь сейчас.
Изменилось моё состояние. Изменились отношения с близкими. Изменилось ощущение себя в семье. Я наконец-то стала лучше понимать, кто я, какие у меня роли, где мои границы и как я хочу проживать каждую из них.
Но больше всего я благодарна тебе за другое.
За то, что рядом с тобой я смогла увидеть себя настоящую.
Не сильную любой ценой.
Не собранную.
Не удобную.
Не защищённую маской.
А просто себя.
И сейчас у меня появилась совершенно новая цель - не просто справляться с жизнью, не просто говорить себе: у меня всё нормально, а каждый день делать себя немного счастливее.
Раньше я даже не понимала, что это вообще может быть моей целью.
А теперь понимаю.
Можно не просто существовать.
Можно не просто справляться.
Можно жить.
Смотреть на мир другими глазами.
Улыбаться.
Чувствовать.
И однажды поймать себя на мысли: Господи… а ведь мне действительно хорошо.
Спасибо тебе за эти пять встреч. За бережность. За вопросы, на которые я раньше боялась отвечать даже самой себе. За пространство, в котором я смогла встретиться с собой.
Пять встреч закончились.
А изменения - только начались.
И, пожалуй, это самый ценный подарок, который я могла получить.
Р.С. Когда я решилась на терапию с тобой, я не призналась сразу…скажу сейчас. Подошла к мужу и говорю, сделай подарок мне на день рождение. Подари сессии с Татьяной, я знаю что это будет самый лучший подарок. Подарок новой жизни!
Алена фамилия
отзыв о вебинаре
Татьяна, смотрю на вас , слушаю и восхищаюсь ! Для меня вы как волшебница только своя в доску. Понятная, четкая, конкретная и великодушная Благодарю
Я ведь после ваших сессий сразу связываюсь с пацанами со СВОими. Заряженная вашей энергетикой, делюсь щедро с ними . Работа кипит, процесс идет, впереди у всех большие планы!
Елена Сигунова
отзыв о вебинаре
Мне нравится высказывание, что где я появляюсь всегда во время и то, что мне даётся-всё мне по силам. Сверх моих сил "не дадут".
Татьяна, благодарю, что даёте огромную возможность соприкоснуться с вами и опыляться об вас.
Терапия для меня это Искусство. И когда появляется возможность учиться у лучших, я выбираю Лучших!
Алиса Завьялова
Отзыв о бесплатном вебинаре
Татьяна, добрый вечер. Я клинический психолог, 16 лет работы в психиатрическом стационаре. Что вы можете дать? Очень много. Мне нравится ваш очень практический подход к военнослужащим, нравится, как вы рассказываете о психологии военного человека не только грамотно, но и очень просто. Благодарна вам за бесплатные лекции. Нам, бюджетникам, порой не под силу оплатить все, что хочется в себе усовершенствовать и изучить. Ваши лекции очень запомнились. Мне нравится ваша эмоциональность. Ваша убежденность. Своих вижу сразу, тех, что работают за идею, а не за деньги. Не выгоревших. И в то же время, горящих как факел в ночи. Все время сталкиваюсь с тем, что участники СВО не идут за помощью. И родственники их тоже… я не первичное звено, куда комбатантов посылают поголовно в рамках медкомиссии, до меня не доходят, потому что, вы знаете, специалистов не хватает, у всех нагрузка, недавно на конференции видела, к кому они приходят. Но в любом случае, я учусь и буду учиться у таких, как вы. Спасибо, что вы есть!
Алена фамилия
отзыв
Татьяна, хочу поблагодарить Вас!

Я сегодня впервые побывала в непривычном для себя положении.
За меня встали, но не обесценили.

Обычно это происходило так:
1. Я защищаю свой тыл , себя. А человеки стоят наблюдают. Ни одного снаряда в подмогу, ни какого координированного плана действий. Ни чего.

2. Производят накат и обнуляют противника под чистую. А я стою и чувствую себя слабаком, никчемным президентом своей страны ( это я про свою жизнь)

Осадок внутри не приятный в обоих случаях, даже если я отстояла позиции.

А сегодня я приобрела мощного Союзника, который уважает мои границы и видит мои сильные стороны

СПАСИБО ТАТЬЯНА

РS: после нашей последней индивидуальной встречи с вами, я подождала ещё 2-3 дня. Возвращающаяся периодически фоновая боль в сердце ушла. Ничего больше не болит, не мучает. И …. я начала взахлеб писать отзыв для вас. У меня появлялись новые инсайты… и я плакала от переизбытка благодарности к вам …
отзыв очень эмоционален.
И я его редактирую, дописываю/ переписываю до сих пор

Опять же, наверное я его не отправила вовремя, потому что не хотела вами, Татьяна, с кем-то делиться

Хорошо, что я это осознала ))
Наталья Куликова
Ответы на курс "АРСЕНАЛ"
1. Впервые услышала Татьяну на курсе «Психологическая помощь участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР» в 2024 году. Она начала свой вебинар со слов: «Я русская. И я патриотка». В комментариях начался «вой на болотах»: так нельзя! Это не соответствует принципам нейтральности и т.д. А я взяла карандашик и записала себе имя - Татьяна Шнитко. Потом еще несколько вебинаров на ДПО для психологов и психотерапевтов, потом «Моральная травма» и «Горевание утраты». И когда Татьяна объявила о запуске курса «Арсенал», у меня не было сомнений: мне надо!

2. Пугало всё: боялась навредить, боялась не справиться, боялась, что меня, гражданскую, не посчитают своей.

3. Работа с Миром. Я подумал тогда: «Если бы я не видела это своими глазами, я бы не поверила, что за полчаса можно дать человеку так много!»

4. Все техники как маленькие драгоценности. Каждая на своем месте. Самая ценная, наверное, это протокол работы с травмой через запускающее событие. Просто потому, что травмы есть у всех, и техника пригождается на каждом шагу.

5. Раньше я просто ничего не делала) А теперь делаю, и делаю осознанно: понимаю, что с человеком происходит, откуда и куда его веду.

6. Умею найти подход и отработать с любым человеком, который обратился за помощью, даже если говорит «я не знаю, что со мной и чего я хочу». Пока кроме агрессивных.

7. Узнала о себе много нового Разрешила себе быть неидеальной. Стала гораздо устойчивее к стрессовым событиям, которые раньше выбивали из колеи

8. На горячей линии психологической помощи РКК удалось (по телефону! Без визуального контакта) отработать протокол погружения в запускающее событие (детская травма: отец бил, а мать не вмешивалась) с женщиной 43 лет, позвонившей в тяжелом кризисе, с психогенными болями и суицидальными мыслями.

9. «Мощная работа! Мне Вас Бог послал»

10. «Сомневайся и дальше! Пропустишь самое увлекательное путешествие в своей жизни!».

11. Татьяна! Вы для меня стали эталоном: Профессионал высочайшего класса, талантливый Учитель, яркая личность и «просто красавица» (С) Курс «Арсенал» и Вы лично – это лучшее, что случилось со мной за последние годы!

12. 99 баллов из 10. Одина балл сняла, чтобы было куда стремиться в доработке курса
Марина Погорелая
отзыв на курс "АРСЕНАЛ"
1.Искала обучение по военной психологии целенаправленно, подписана на многих психологов, но после того, как увидела Татьяну в институте ДПО, а потом познакомилась ещё и лично на очном семинаре, ждала именно то обучение, где Татьяна будет преподавателем. Настоящих, правильных, квалифицированных психологов много, но таких как Татьяна Шнитко я не встречала ранее и сейчас в моем окружении таких нет. Помимо своего профессионализма, своей правды и честности, я видела очень сильную и глубокую личность, мне стало очевидно, что такой человек сможет не только научить, но и выдержать любого ученика. У меня не было сомнений идти или нет на обучение, я искренне считаю, что тому человеку, кто встретил Татьяну на своем пути, по-настоящему повезло, потому что такие люди меняют мир вокруг себя. И каждый из нас, кто проходил этот курс, изменился только в лучшую сторону.
2.Основным опасением был страх навредить, сделать человеку ещё хуже, чем есть. Как будто бы все мы люди и можем ошибаться, но в этой работе цена ошибок бывает слишком велика. Страшно было даже браться за эту тему именно по этой причине.
3.Каждая лекция и отработка была особенной, при переслушивании вскрывались новые слои, вероятно, психика не вмещала все с первого раза, а при повторном просмотре находились ответы на все появляющиеся в голове вопросы. Самым ценным для себя считаю возможность наблюдать за работой профессионала. Многие могут прочитать лекцию и рассказать о своих кейсах, но мало кто готов разрешать наблюдать за процессом своей работы. А среди военных психологов, сомневаюсь, что кто-то ещё в принципе так делает, кроме Татьяны
4.Невозможно выделить самое ценное, абсолютно все я забрала себе в работу. Мне сложно посчитать уже какое это по счету психологическое обучение, но оно единственное, где я взяла себе в практику все техники и методики работы.
5.С в/с я раньше вообще не работала, поэтому не могу сравнить до и после. Но если раньше при обращении ко мне ветеранов б/д, я всегда перенаправляла их к другим специалистам, то сейчас сама гоняюсь за ними по всем чатам, чтобы поработать
6.Сейчас я работаю с психосоматикой, а не обхожу эти проявления стороной, как раньше. Ещё думала о себе, что не смогу работать с гореванием утраты, а оказалось, что могу, выдерживаю, не отстраняюсь от чужого горя и сама при этом не разрушаюсь.
7.Татьяна очень точечно обозначала каждому участнику его слабые места, стоило увидеть свою уязвимость и это уже становилось инсайтом, но на этом работа не останавливалась и каждый, кто хотел "прорабатывался". Помимо того, что я много про себя увидела и поняла, в пространстве этого курса можно было абсолютно безопасно пойти в работу с собой.
А ещё, благодарю курсу, я ушла с нелюбимой работы,которая разрушала меня и я этого не видела.
Сказать, что это было просто обучение, я не могу, потому что, помимо получения знаний и практических навыков, на курсе проводилась глубокая терапевтическая работа, удивительные изменения я вижу в себе за три месяца, не сравнимые с предыдущим годом личной терапии.
8.Я впервые взяла в работу клиента с суицидальным риском и за три сессии сделала невозможно для себя ранее - клиент сказал, что впервые за 35 лет он не хочет чтобы заканчивалась его жизнь, ему страшно от того, что все хорошо, но это совершенно новое для него чувство, с которым хочется жить.
9.Клиенты говорят, что несмотря на наличие опыта психотерапии с разными психологами, таких результатов и в такие сроки они никогда ранее не получали. За несколько сессий мы прорабатываем тяжёлые травмы, людям становится легче сразу же, клиентам-психологам это непривычно и они начинают расспрашивать подробнее,где я такому научилась
10.После этого курса ваша жизнь уже не будет прежней. Идите туда, только если вы действительно хотите изменений в своей жизни и готовы работать, в первую очередь, с собой.
11.Татьяна, как психолог-хирург, вы для меня стали олицетворением безграничной любви к людям, к миру и к себе. Сейчас я точно знаю, к чему стремиться.
12.Нет такой шкалы, чтобы оценить. Это больше, чем 10 из 10.
Не обязательно разбираться во всем самостоятельно
Если сложно понять, какой формат работы сейчас подойдет именно вам, начните с выбора направления.
Контакты
Связаться с Татьяной или следить за новыми материалами и программами можно здесь.
Телефон: +7 918 250 30 36
Почта: Tanya13090@yandex.ru
Telegram-канал
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.
Made on
Tilda